敏感肌の人こそ、飲む日焼け止め
日焼け止めが肌に合わずに悩んでいる人も多いかと思います。
ニキビができるようになったり、アトピーの症状が出てしまう人もいます。
あなたは、たくさんの日焼け止めを試してみたが、自分に合う日焼け止めがないと、困っていませんか？
女性の約70％が敏感肌で悩んでいると言われています。
敏感肌の原因は、スキンケアや食事内容など人によって様々です。
そもそも敏感肌とは、一般的に、普通よりも刺激に反応しやすいお肌の状態を指しています。
洗顔料や化粧品などで肌が荒れてしまったり、
外に出ると肌が赤くなってヒリヒリする、
衣類が肌に当たるとピリピリするなど、
通常生活の中でも肌に痒みや痛み、
赤みが出てくる場合には、敏感肌である可能性が高いでしょう。
敏感肌を改善するためにもっとも重要なポイントは、
肌に刺激を与えないことです。
そのため、日焼け止めも肌への刺激が少ないものを選ぶ必要があります。
＊紫外線吸収剤不使用の物を選ぶ
紫外線吸収剤は、紫外線を防ぐ力が強く、無色透明なので白浮きすることがなく、塗り心地もなめらかで、使い心地がよいのが特徴です。
しかし、防御力が高い分、肌への負担が大きいです。
なので、敏感肌の人は紫外線吸収剤不使用の物を選ぶほうがいいです。
SPFとは「Sun Protection Factor」の略です。
紫外線防御効果を意味し、サンバーン（肌が赤くなる日やけ）の原因になる紫外線B波（UVB）を防ぐ指標として使われます。
数字が大きいほど紫外線B波（UVB）を防ぐ効果が高く、最大SPF50+と表示されます。
PAとは「Protection Grade of UVA」の略です。
紫外線A波（UVA）を防ぐ効果の程度を表す指標です。
「PA+」「PA++」「PA+++」「PA++++」の４段階に分けられ、+の数が多いほど紫外線A波（UVA）を防ぐ効果が高くなっています。
上記のようなことに注意して、
刺激が少ない日焼け止めを選んでみたものの、やはりお肌に合わないという人には、「飲む日焼け止め」がおすすめです。
今まで、塗る日焼け止めを試してみたが、
どうしてもお肌に合わないといった方が、
サプリメントで日焼け対策するようになってきています。
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